吵架后，总是在对话框里输了一大段话又删掉，不知道该怎么沟通，怎么办呢？

在吵架后，感到困惑和无助是很正常的情绪。以下是一些建议来帮助你更好地沟通和解决争端： 1. 冷静下来：在争吵发生后，先让自己冷静下来。情绪激动时，可能会说出伤人的话或做出冲动的行为，这不利于沟通和解决问题。 2. 给自己一些时间：如果你在对话框中写了一大段话又删掉，说明你正在思考和寻找正确的表达方式。给自己一些时间来整理思绪，不要急于做出反应。 3. 表达自己的感受和需求：在沟通时，要以“我”的角度表达自己的感受和需求，而不是指责对方。例如，使用“我觉得...”、“我需要...”的句子，这样更容易被对方理解和接受。 4. 倾听对方的观点：在表达自己之前，先倾听对方的观点和感受。尊重对方的意见，并试着理解他们的立场，这有助于建立平等和互相尊重的沟通环境。 5. 寻求妥协和解决方案：目标是解决问题，而不是胜利或指责。尝试与对方一起寻找妥协和解决方案，以满足双方的需求。 6. 寻求外部帮助：如果你感到无法解决争端或情况变得更加复杂，请考虑寻求外部帮助，如咨询师、冲突解决专家或亲密关系辅导员。 最重要的是，与对方保持开放的沟通并努力理解对方的立场。解决争端需要时间和努力，但通过积极的沟通，你可以更好地处理冲突并改善关系。

越三娘趁机反击，发现了任如意中毒服用了万毒解之后功力还没恢复，于是想要联手手下杀了任如意，但是最终宁远舟和元禄出现，越三娘惨败，任如意问她背后是谁，她却宁死也不说，就说了知道自己死后她背后之人会查到任如意的。，运用“青年干部+学、说、行、倡”模式，通过开展“青年干部上讲台”“廉政说”“廉政警示教育课”等系列活动，全面激发全乡青年干部学廉、说廉、践廉、倡廉热情，把严管与厚爱贯穿青年干部成长全过程，为年轻干部系好“第一粒扣子”，把好成长的“方向舵”，激励青年干部在新时代新形势下担当作为。

2023年2月21日公司召开第五届董事会第十五次会议、第五届监事会第十五次会议，并于2023年3月9日召开2023年第一次临时股东大会，审议通过了《关于延长公司非公开发行股票股东大会决议有效期的议案》，延长公司股东大会授权董事会全权办理公司本次非公开发行股票相关事项有效期。， 本文转自：黔南日报 本报讯 连日来，在瓮安县三支岩水库除险加固工程施工现场，20多名工人正在抢抓近来天晴好时机，铆足干劲建设忙，有的正安装上游坝面预制块、有的正对河床截流墙与基岩之间的坝体作充填灌浆，有的正在新建导流墙和进水渠底板……一派紧张而繁忙的景象。

赛后技术统计显示，本场替补作战的朱婷总共拿下4分，其中7扣4中零失误/被拦，一传成功率和到位率均为57%。， 真山真水 区位优势及自然资源禀赋，是信达·督府天承的流量密码。