上班族自己做饭一般比点外卖更省钱，因为外卖通常包含了配送费和商家利润等因素，使得价格较高。以下是一些降低自己做饭成本的方法： 1. 合理规划食材：提前制定食谱，根据食物季节性和促销信息选购食材，避免浪费。 2. 选择经济实惠的食材：购买平价的蔬菜、水果和谷物等，同时根据本地价格差异选购。 3. 多利用优惠券和促销活动：关注超市和食品店的促销信息，使用优惠券或参加促销活动。 4. 分享食材和成本：与同事或室友合买食材，减少成本和浪费。 5. 合理规划储备食物：购买耐储存的食材，如米、面、罐头等，避免频繁购买。 6. 提前准备餐食：做好一周的食谱规划，提前准备部分或全部餐食，减少外出就餐频率。 7. 学会简单烹饪技巧：学习一些简单、快捷的烹饪技巧，节省时间和能源成本。 8. 减少电力和水资源的浪费：合理使用厨房电器和减少不必要的用水。 9. 制定预算：每月制定食品预算，并进行记录和调整，遵循预算购买食材。 10. 增加家庭农园或种植一些容易养活的家庭蔬菜，以减少购买成本。 总的来说，通过合理规划、购买经济实惠的食材、利用优惠和促销活动等方法，自己做饭可以相对节省一些成本。
,这里是中石化投资建设的充电站，配套了爱心驿站，11月22日中午12点半，记者在这里看到，几名司机在驿站内买了几包零食，就聚在一起拉呱，打发时间。
求解答大家有没有孩子积食口臭小妙招，请指教
孩子的积食口臭可能是由于食物残渣在口腔中滞留所导致的。以下是一些可以採取的小妙招： 1. 建立良好的口腔卫生习惯：鼓励孩子每天刷牙2次，早晚各一次，确保彻底清洁口腔中的食物残渣。 2. 使用合适的牙刷和牙膏：选择适合孩子年龄的软毛牙刷和符合卫生标准的牙膏。教会孩子正确刷牙的方法，并确保刷牙时间达到2分钟。 3. 使用牙线或牙间刷：对于有牙缝或牙齿之间留有食物残渣的孩子，可以使用适当的牙线或牙间刷定期清洁。 4. 饮食调整：推荐孩子多吃水果、蔬菜和纤维丰富的食物，这些食物有助于刺激唾液分泌，并促进食物残渣的清除。 5. 注意口臭可能的其他原因：如果孩子的口臭问题严重或习惯性存在，建议及时就医，以检查可能的其他健康问题。例如，龋齿、口腔感染、消化问题等都可能导致口臭。 6. 定期口腔检查：建议孩子每6个月去牙科定期检查，及时发现和解决口腔问题。 重要的是要培养孩子良好的口腔卫生习惯，并鼓励他们定期检查口腔健康状况。如果问题持续存在或加重，请咨询牙医或口腔专家获得更具体的建议和治疗方案。
11月16日，重庆市万州区溪口乡，1800亩砂糖橘迎来丰收，数百名村民忙着采摘和分拣。,——（法）巴尔扎克 什么事情也不做，有时是很好的治疗法。
R语言中var.coef 是什么意思？
在R语言中，var.coef是用于计算变量的平均系数的函数。该函数返回一个矩阵，其中包含了每个变量的平均系数。这个函数通常用于线性回归模型中。
以“党建+水稻+”为主线，着力整治“微田园”，开发集观光农业、游憩休闲、生态展示为一体的稻香红旗，让农业景观化、园区景区化，打造对人才具有吸引力的现代化魅力乡村。,痰毒在体内蓄积会导致呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。
